这7种香料能排毒养颜

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导语：我们做菜，吃火锅调酱料都需要用到香料。食品，空气和不良饮食习惯带来的毒素，植物香料可以化解。盘点7种排毒功能强劲的香料，帮助你清除体内垃圾，恢复健康肤色。

香料有排毒养颜功能

1.香菜：排除水汞（水银）

著名营养学家JJ Virgin认为香菜能把人体内贮存的汞排出体外。人体的汞大部分来自于我们食用的鱼，而汞会引发疲劳和消化问题。

2.红辣椒：血液排毒

红辣椒中的辣椒素清除血液里的垃圾，恢复肾脏的活力。红辣椒还能加速肠胃运转，加强消化，让食物中的营养更好地被吸收。

3.姜黄素：肝脏和淋巴排毒

姜黄素具有强大的抗氧化和解毒功能，有助解酒护肝，也能减少汞带来的伤害。

4.姜：排除酒毒

姜具有抗氧化和消炎功能。结合百里香一起食用，姜还会发挥排毒的功能，降低酒精的毒性。

5.迷迭香：清洁肝脏和胃

根据一项研究，迷迭香提取物能够保护肝脏和胃部。而小白鼠实验还证实了迷迭香有排除致癌物质的功能。

6.肉桂：抗炎抗菌

实验室研究发现，肉桂镇静作用明显，有抗菌和排毒的功能，有助消除体内炎症。

7.大蒜：抗菌排毒

吃大蒜可以为身体补充硫元素，而硫是身体排毒尾期的关键元素，让有毒物质彻底排出身体。